2018-5-26 養(yǎng)生保健:長壽飲食少“三白”多“三黑”

想要長壽，想要養(yǎng)生，想要健康的身體，除了少吃高熱量的食物，均衡的飲食之外，有些飲食習(xí)慣還需要注意，尤其是對(duì)于我們養(yǎng)生有益的東西，今天就為大家介紹長壽養(yǎng)生的秘訣。養(yǎng)生網(wǎng)小編分享 “三白”指的是鹽、糖、脂肪，這三樣食物要少吃。...