養(yǎng)生之道:八種狀態(tài),是身體在喊“救命”!
現(xiàn)代人,體質(zhì)為何越來越差?生病次數(shù)越來越多?腫瘤出現(xiàn)越來越頻發(fā)?
或許是因?yàn)楹芏嗳说纳眢w,長時(shí)間處于下面的這些狀態(tài)。
1、“虛”的感覺是怎么樣?
“虛”的體質(zhì)是“覺得累,疲勞,犯困,沒有精神”等。體虛最大的兩個(gè)原因就是我們生活習(xí)慣不好與工作壓力大而引起。
比如一個(gè)人生活習(xí)慣經(jīng)常晚上很晚睡覺,或者說睡眠不好,則第二天就容易疲勞;一個(gè)人的工作與生活壓力大,經(jīng)常超負(fù)荷工作,經(jīng)常很煩惱,情緒不好,就容易讓身體疲勞;而讓身體經(jīng)常處于這種疲勞中,我們器官的機(jī)能就開始下降,我們體質(zhì)就是這樣開始變“虛”。
2、“寒”的感覺是怎么樣?
“寒”的體質(zhì)是感覺“怕冷,怕吹空調(diào),晚上睡覺感冷”等;當(dāng)一個(gè)體虛的人,在平時(shí)生活中不注意穿衣,晚上睡覺不注意蓋被子,經(jīng)常吹空調(diào),沖涼水澡,往往就容易讓我們體質(zhì)受“寒”,女性平時(shí)穿衣少,更容易讓身體受“寒”。
3、“濕”氣的感覺怎么樣?
當(dāng)身體“寒”氣越來越重時(shí),身體慢慢更容易進(jìn)入“濕”氣,一個(gè)身體“濕”氣重的人,就象下雨天穿了一件淋過雨的衣服,感覺身體重與不舒服。
特別注意:寒濕氣容易進(jìn)入我們身體的5個(gè)主要通道是:
① 頸部的“大椎穴”。
② 前胸的“膻中穴”。
③ 肚臍部位的“神闕穴”。
④ 腰部的“命門穴”。
⑤ 腳底的“涌泉穴”。
“寒濕體質(zhì)”是萬病之源,體質(zhì)“虛弱”的人,寒濕氣就更容易進(jìn)入我們身體;所以當(dāng)人體因各種原因感覺疲勞時(shí),就可以通過排寒濕和補(bǔ)充陽氣及時(shí)恢復(fù)體力,不要讓身體器官在疲勞中變“虛”;從而導(dǎo)致寒氣進(jìn)入我們體內(nèi)。
4、“凝”的感覺怎么樣?
當(dāng)體內(nèi)“寒濕氣”時(shí)間長了,就容易身體“凝”的現(xiàn)象;“凝”的意思是循環(huán)慢和代謝慢;身體容易酸,痛,身體不舒服。
5、“瘀”的感覺怎么樣?
“瘀”的時(shí)間長易出現(xiàn)阻塞,身體易酸痛,麻木,脹痛,混身不舒服,還疏通過程中痧點(diǎn)全是黑,紫色的。
6、“堵”的感覺怎么樣?
堵比瘀進(jìn)一個(gè)層次,就是完全阻塞了,想一想,一口氣如果堵在胸口出不來,是不是很難受?
更別說各種垃圾毒素,堵在身體里,就是疾病的老窩啊。時(shí)間長了容易生病。
7、“瘤”的感覺怎么樣?
長“瘤”不可怕,怕的是惡性腫瘤,惡性腫瘤容易變異形成癌。
8、“癌”的感覺怎么樣?
人人都知道,這是個(gè)很恐怖的事情,最好不要有,萬一發(fā)現(xiàn)也不要拖。
以上八種狀態(tài),正是疾病的最喜歡的狀態(tài)。
虛則寒,寒則濕,濕則凝,凝則瘀,瘀則堵,堵則瘤,瘤則癌......別讓自己走進(jìn)這個(gè)循環(huán)。
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