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兩性保健警惕七個時間不宜愛愛

更新：2018-5-28 15:23:49??????點擊：

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　　情到濃時，翻云覆雨，是一種身心的享受，但是，為了性而性，勉強行房，不僅影響夫妻感情，更會危害健康!以下7個時間段，不宜“性起”，更不宜“逞性”而行!有時候男女之事只憑興致，卻不知道，有一些‘危險時段’如是勉強行事，反而會給伴侶帶來困擾，造成感情不合，下面就一起看看有哪些時間段，其實是不適合“性起”的?

　　一、吃得太飽時不宜進行交歡

　　吃飽之后，胃腸消化、吸收食物需要能量，于是血液在胃腸的供應增加，而身體其他部位血液的供應量也會相應減少，這會影響男性勃起和正常的性感受能力。此外，如果在就餐過程中大量飲酒，多數(shù)女性與部分男性會出現(xiàn)性欲下降的情況，這也不利于進行性生活。

　　美國性健康專家奧斯卡·麥克亨瑞指出，對男性來說，性愛時要保持堅挺、持久的勃起，消耗極大，需要多器官配合。其中，睪丸激素非常重要，能喚起男性性欲，幫助完成勃起。而一頓油膩、不健康的飲食，會極大地抑制睪丸激素的分泌。尤其是那種連上5道主菜的正規(guī)西餐，油量之大令人咋舌，很可能成為性愛殺手。但性愛前，適當吃些碳水化合物卻有助于提高性愛質(zhì)量。因為它能迅速補充能量，保持持久勃起。因此，性愛前不妨吃些烤面包或土豆。偏愛肉食的人，也可以適量吃點動物肝臟、魚類或貝殼類食物，但不要吃高脂肪高熱量的牛肉和豬肉。

　　專家建議，中國人在性愛前可選擇蝦、海參等有助提高性欲的食物。、山藥等健脾補腎的食物也是不錯的選擇。吃完飯后，身體會有些疲憊，此時可能影響性愛質(zhì)量。因此，建議最好在飯后1個半小時左右，再和伴侶享受魚水之歡。

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