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2022-10-22 中醫(yī)養(yǎng)生有訣竅，記住六個(gè)字！做到這幾點(diǎn)，健康長(zhǎng)壽就離
近年來，隨著人們對(duì)健康的重視，養(yǎng)生保健也受到人們的關(guān)注，跟著網(wǎng)絡(luò)、書籍學(xué)習(xí)各種養(yǎng)生防病的方法，當(dāng)然這些都是從養(yǎng)生最基礎(chǔ)的東西延伸出來的，而養(yǎng)生也并不是按按穴位，吃點(diǎn)補(bǔ)藥這么簡(jiǎn)單，中醫(yī)養(yǎng)生有六字訣：順、靜、修、調(diào)、補(bǔ)、固，真正領(lǐng)會(huì)并做到這幾點(diǎn)...
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2022-10-22 最好的養(yǎng)生，不過一日三餐
看過這樣一段話： “生命中的很多事情都是不可控的，但你能控制自己用什么樣的心情去吃飯，做出什么花樣的飯菜來。除了填飽肚子、解決生理需求，用最簡(jiǎn)單的一日三餐對(duì)抗生命中的林林總總，治愈難過的生活?！? ...
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2022-9-3 濕氣重先健脾！濕從哪兒來，又從何走？看看中醫(yī)解釋
在中醫(yī)范疇，濕氣是病邪之一，聽到它你就會(huì)聯(lián)想到陰寒、渾濁、黏膩等詞語。進(jìn)入秋季后濕氣雖然少了一點(diǎn)，但是依然有很多人感覺自己被濕氣困住了，渾身不舒服。身上的濕氣到底從哪里來？腎臟和脾是身體里統(tǒng)領(lǐng)“水液”的兩個(gè)將軍，它們能力很強(qiáng)，但是喜...
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2022-7-20 三伏天養(yǎng)生小知識(shí)，三伏天必須知道的常識(shí)
三伏天雖是一年之中最熱、氣溫最高的日子，但也是不少人養(yǎng)生消署的最佳時(shí)機(jī)，從中醫(yī)角度來說，三伏天養(yǎng)生需順應(yīng)時(shí)節(jié)，以熱制熱，才能健康消暑。但哪些是三伏天必須知道的常識(shí)呢？三伏天養(yǎng)生小知識(shí) 1、不宜大量吃冰三伏天氣溫...
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2022-7-20 三伏天養(yǎng)生，這5個(gè)禁忌千萬別犯，小心落下病根
?三伏天的養(yǎng)生禁忌進(jìn)入三伏天之后，想必大家已經(jīng)感受到了滾滾熱浪的爆擊，但自然界的高溫，充足的陽(yáng)氣，也為“冬病夏治”提供了契機(jī)和能量。三伏天，這5個(gè)禁忌千萬別犯關(guān)于三伏天如何借助天時(shí)地利養(yǎng)護(hù)陽(yáng)氣，改善寒濕體質(zhì)，在前面的早報(bào)中有...
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2022-7-20 健康養(yǎng)生:保持健康的幾個(gè)養(yǎng)生小秘訣
隨著生活習(xí)慣的改善，人們開始越來越注重健康了。養(yǎng)生和我們的生活息息相關(guān)，想要健康長(zhǎng)壽的身體就需要平時(shí)注意保養(yǎng)。今天給大家分享一些養(yǎng)生小秘訣，幫助大家了解一下。訣竅一：什么都吃，什么都不多吃圖片來源于網(wǎng)絡(luò)，如有版權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除 ...
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2021-12-29 一年四季每個(gè)月該如何養(yǎng)生？2022年養(yǎng)生指南，建議收
虎年距離2022年只有幾天了咱們也該換上新掛歷了今天為大家備好的掛歷可并不簡(jiǎn)單是一組會(huì)動(dòng)的養(yǎng)生掛歷非常難得和罕見能保你新的一年健健康康哦！一月養(yǎng)腎防寒 ...
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2021-12-29 十二時(shí)辰養(yǎng)生法：順時(shí)養(yǎng)生事半功倍
在中醫(yī)理論中，養(yǎng)生講究順時(shí)養(yǎng)生，這里的“時(shí)”不僅指四季養(yǎng)生，四季和節(jié)氣養(yǎng)生有其相應(yīng)的養(yǎng)生理論，其實(shí)一天24小時(shí)也是如此。古人將一天劃分為十二個(gè)時(shí)辰，因此這套養(yǎng)生方法又被稱為“十二時(shí)辰無病法”。卯時(shí)：起床排便早上5點(diǎn)-7點(diǎn)，太...
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2020-9-10 健康養(yǎng)生的兩大常見錯(cuò)誤：上面補(bǔ)下面漏，拆東墻補(bǔ)西墻！
身體的循環(huán)回收機(jī)制，告知大家1個(gè)道理：循環(huán)回收的效力，如果很低的話，就會(huì)出現(xiàn)老醫(yī)生說的，上面補(bǔ)下面漏，這主要是腎的問題。腎主水，但水不是白水，水里藏精，溶解有各種物資精華。身體用完的所有物資，只要是能回收的，腎都會(huì)將其回收，除非腎的功能...
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2020-2-21 84消毒液對(duì)人體有害嗎？
84消毒液是84年研制的，是以次氯酸鈉為主要的成分，次氯酸鈉是一種強(qiáng)刺激性的消毒劑，對(duì)人體肯定是有害，主要適合于公共場(chǎng)所、廁所、墻壁、家具等等建筑的消毒，而不適于人體。如果是對(duì)于人體來說，也是一定要稀釋到非常稀的狀態(tài)，因此就不建議用到人體。...
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