健康之路20200215不是所有人都適合吃三七粉!三七粉怎么吃?
中央電視總臺科教頻道健康之路2020年2月15日節(jié)目《平民補藥你用對了嗎》(四)視頻要點文字筆記,主要介紹三七是補血化瘀的良藥,有人服用三七后神清氣爽,但有人服用三七后就神疲乏力,專家提醒您不是所有人都適合吃三七粉!三七粉怎么吃?
倪誠:北京中醫(yī)藥大學中醫(yī)體質(zhì)與生殖醫(yī)學研究中心主任醫(yī)師。
三七粉
三七是珍貴的中藥材,三七粉又名“田七粉”、“金不換”,自古就有“人參補氣第一,三七活血第一”的說法。李時珍所著《本草綱目》中記載,三七有止血、散血、定痛的功效。
不少人都選擇三七粉作為家常保健中藥,但專家提醒三七粉不是人人都適合!
你適合吃三七粉嗎?
有形血瘀和無形血瘀患者都適合吃三七粉,但血虛患者,不建議服用三七粉!專家教你通過望診巧自測~
面斑測試
通過望診,發(fā)現(xiàn)測試者面部有斑、黑眼圈、嘴唇暗紫,說明測試者存在有形血瘀,適合吃三七粉。
注意:各年齡層有血瘀的人,都適合用三七粉,但是沒有血瘀的人,亂用或過用三七粉,可能會耗損人體正常血液。
四問測試
1、身體長期有固定刺痛部位、夜間加重;
2、身體一碰就易青紫,并且難以恢復;
3、記憶力差,包括拿東忘西等;
4、血管內(nèi)有斑塊,包括頸動脈斑塊等。
通過自查,發(fā)現(xiàn)有以上癥狀,說明您有血瘀表現(xiàn),適合服用三七粉。
望指甲
三七粉可活血,不推薦血虛患者服用!
觀察指甲,如果發(fā)現(xiàn)指甲色白、沒有光澤,說明測試者有血虛,不適合服用三七粉。
既有血虛又有血瘀的人,專家推薦您選擇當歸。
有血瘀癥狀的人適合吃三七粉,但吃三七粉也有講究,快來聽專家講一講~
三七粉的正確服用方法
吃三七粉,首先要堅持長期服用,療效才好;
其次,為避免單獨服用三七粉對人體內(nèi)的新血造成損傷,在服用三七粉時,需和補氣的參類配伍使用,從而達到“活血不傷血、補氣助活血”的效果,患者可根據(jù)自身情況選擇合適的參進行搭配。
為避免因三七氣味造成反胃、難以下咽等不適,推薦您將三七粉和合適的參粉搭配制成三七膠囊,每日飯后一小時服用。
每一種中藥都有自己的偏性對癥下藥才有效!